患有慢性咽炎和平時(shí)的生活作息、飲食規(guī)律都有著極大的關(guān)系，而且慢性咽炎還容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況，所以在患有慢性咽炎之后，一定要注意生活中的細(xì)節(jié)和日常的飲食習(xí)慣。得了慢性咽炎，生活中應(yīng)該注意哪些細(xì)節(jié)？

　　1.不能吃辣

　　得了慢性咽炎的人，是不能受到刺激的。所以，慢性咽炎患者在平時(shí)一定要注意，不能吃過(guò)于辛辣刺激的東西，比如辣椒、麻辣燙、麻辣香鍋等，否則很容易導(dǎo)致慢性咽炎出現(xiàn)再次發(fā)作的問(wèn)題。

　　2.遠(yuǎn)離二手煙

　　本身二手煙就容易造成慢性咽炎反復(fù)發(fā)作，甚至?xí)��?dǎo)致干嘔的問(wèn)題，所以在平時(shí)一定要注意遠(yuǎn)離二手煙，如果長(zhǎng)期吸食二手煙，不僅會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎更加嚴(yán)重，還可能會(huì)引起其他呼吸道疾病。

　　3.吃一些潤(rùn)肺止咳的食物

　　我們都知道，冰糖雪梨水對(duì)于潤(rùn)肺止咳有著非常不錯(cuò)的效果，而且能夠達(dá)到一定緩解慢性咽炎的作用，所以在平時(shí)可以多喝一些冰糖雪梨水。在熬制的時(shí)候盡量熬制的時(shí)間在半個(gè)小時(shí)左右，而且火不要開(kāi)得太大。每天喝一杯對(duì)于緩解慢性咽炎有著非常不錯(cuò)的效果。

　　在患有慢性咽炎的情況下，不僅要注意生活上的細(xì)節(jié)，還要注意及時(shí)的進(jìn)行治療。而且在平時(shí)要注意預(yù)防感冒和上火的情況，發(fā)生或者慢性咽炎也會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的問(wèn)題。