說起口腔癌也會讓人們非常的害怕，因為它畢竟也是癌的一種，給人們帶來恐懼，口腔癌給人們的日常飲食帶來了困難，威脅著人們的生命健康，所以我們必須預(yù)防口腔癌的發(fā)生。世界衛(wèi)生組織癌癥研究中心最近向國際社會發(fā)出警告說，咀嚼檳榔或檳榔子將會致癌。

　　世界衛(wèi)生組織癌癥研究中心指出，加入煙草的檳榔可以導(dǎo)致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會導(dǎo)致口腔癌。各種檳榔制品中含有的檳榔子會導(dǎo)致一種口腔癌前病變（口腔黏膜下纖維化），隨時可能會轉(zhuǎn)化成癌癥。

　　據(jù)報道，全球每年發(fā)生39萬例口腔癌癥（口腔癌或咽癌），其中22.8萬例發(fā)在南亞和東南亞地區(qū)，占58％，而這些地區(qū)居民大都有咀嚼檳榔或檳榔子的習(xí)俗。

　　如何才能夠有效預(yù)防口腔癌

　　口腔癌是我們很常見的口腔疾病之一，它現(xiàn)在的發(fā)病率也在逐漸的增高，成為危害人類健康的一大隱患，如何預(yù)防口腔癌成為我們大部分人所關(guān)心的問題，讓我們看一下專家對這一問題是怎么回答的。

　　1.避免吸煙、飲酒和嚼檳榔 大量研究表明，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物，故吸煙是最危險的不良習(xí)慣。因此我國口腔癌的一級預(yù)防應(yīng)著重從吸煙與飲酒的危害性方面進行教育，改變吸煙、飲酒的習(xí)慣，鼓勵公眾不要染上吸煙習(xí)慣，已吸煙者最好戒煙，已吸煙而不能戒煙者，起碼要減少用量。

　　2.注意對光輻射的防護 防止長時間直接日照。下唇光照機會比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

　　3.平衡飲食減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

　　4.不飲過熱的飲料不食過熱食品，避免刺激口腔黏膜組織。

　　5.避免不良刺激及時調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。

　　6.保持良好的口腔衛(wèi)生拔除殘根、殘冠，及時調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。

　　7.提高公眾對口腔癌警告標(biāo)志的認(rèn)識提高其認(rèn)識以便加以警惕，及早就醫(yī)。口腔癌的警告標(biāo)志如下：

　　A口腔內(nèi)的潰瘍，2周以上尚未愈合，

　　B口腔黏膜有白色、紅色和發(fā)暗的斑，

　　C口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結(jié)腫大，

　　D口腔反復(fù)出血，出血原因不明，⑤面部、口腔、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛。

　　8.定期口腔檢查 定期檢查是為了早期發(fā)現(xiàn)并提高早期治療率，一般有較長的存活期和較好的生命質(zhì)量。如果癌瘤在2cm，同時無轉(zhuǎn)移，就大大增加5年生存率，如果癌瘤在2cm或以下，5年生存率提高2倍，1cm或以下，5年生存率提高3倍，故早發(fā)現(xiàn)、早治療對降低口腔癌的死亡率是十分有意義的。

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