美國牙科協(xié)會雜志于2021年9月份發(fā)布了一篇文章，科普了關于磨牙癥的一些內(nèi)容。

有人在感到壓力或者生氣的時候，就會咬緊牙關、向前推下巴或者反復磨牙，或者在夢中出現(xiàn)上述情況。當這一些成為一種習慣的時候就稱為磨牙癥。

那有那些人容易患上磨牙癥呢？

磨牙癥在成人和兒童中都有比較高的發(fā)病看。

睡眠磨牙癥最早可在 4 歲出現(xiàn)，但在 10 至 14 歲達到高峰。

覺醒磨牙癥在成年人中更為常見。

什么會導致磨牙癥？

目前磨牙癥的發(fā)病機制尚未明確。然而，研究發(fā)現(xiàn)有這種習慣的人普遍存在一些問題。

醒來后磨牙癥似乎與情緒壓力密切相關。

很多患有睡眠磨牙癥的人在睡覺時會出現(xiàn)呼吸困難，比如打鼾或呼吸中斷。

在一項研究中，超過一半的呼吸中斷兒童患有睡眠磨牙癥。

一些藥物也可能引發(fā)磨牙癥。

飲用含咖啡因的飲料和吸煙也可能增加患磨牙癥的風險。

磨牙癥會造成哪些傷害？

磨牙癥對您的牙齒和肌肉很不利。據(jù)估計，患有磨牙癥的人會用比正常力量大六倍的力量來咬合或咬住。

導致牙齒的損壞，可能造成表面裂紋、牙齒斷裂。這會導致牙齒疼痛。

嚴重時，磨牙癥可能會導致牙齒脫落。

磨牙癥的壓力也會損壞支撐牙齒的組織，導致牙齒松動。

其他。

那我如何知道自己可能患上磨牙癥？

下巴疼痛或僵硬

磨牙

頭痛（尤其是當你醒來時）

牙齒對冷熱敏感

舌頭側面有凹痕

睡眠不安

白天嗜睡

夜間頻繁醒來

入睡困難

如果覺得自己可能患有磨牙癥，患者可以做一些什么？

請咨詢您的牙醫(yī)。他可能會建議你：

l 服用或者注射肌肉松弛劑，減輕肌肉緊張的藥物

l 如果同時服用其他藥物，可能與您的主治醫(yī)生一起討論您的用藥方案。

l 可能會建議使用口腔矯治器來幫助保護您的牙齒。可以制作適合您的上牙或下牙的定制塑料托盤，這可能有助于減少咬牙或磨牙。

結論

磨牙癥是磨牙或咬緊牙齒或向前推動下巴的習慣。它會導致頭痛和肌肉疼痛，并損害您的牙齒和牙齦組織。牙醫(yī)會幫助您的診斷和治療。

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