在中國家庭中，相信絕大多數都是共用同一支牙膏的，這樣既方便，也節省不少空間。其實(shí)，雖然是一家人，但最好不要共用牙膏。牙醫建議，牙膏和漱口杯最好個(gè)人專(zhuān)用，選擇小管牙膏，避免牙膏使用越久接觸細菌機會(huì )越大。

人的口腔中含有非常多的細菌，即便是每天都刷牙，也不會(huì )都能被清除掉。如果一家人共用牙膏，倘若其中有一人患有牙齦炎、牙周炎等疾病，牙膏就很可能會(huì )成為病菌傳染的“中轉站”，傳染病菌會(huì )先通過(guò)某個(gè)家人的牙刷粘到共用的牙膏上，再通過(guò)這支共用的牙膏傳染給其他的家人。

另外，當家里有人感冒了，如果共用牙刷，部分病毒、細菌可能殘留在牙刷毛縫中，就容易造成一家人都感冒。

因此，對于牙膏，建議個(gè)人用個(gè)人的，這樣發(fā)生細菌傳染的可能性會(huì )大大降低。

當然，如果確實(shí)需要共用牙膏，建議擠牙膏時(shí)不要用牙刷接觸牙膏，因為這樣容易讓牙刷上的細菌粘到牙膏上。在擠完牙膏時(shí)，科將牙膏管輕輕往上提，讓牙膏自然斷裂。

值得強調的是，由于每個(gè)人的口腔情況不同，比如有人牙齒敏感，就需要具體問(wèn)題具體分析，選用特殊配方的牙膏。

目前牙膏大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類(lèi)。每個(gè)人要根據自己口腔特點(diǎn)和需要來(lái)選擇，輪換使用不同的牙膏，就能發(fā)揮不同牙膏多方面的功效，從而多方面維護口腔健康。

否則，長(cháng)期使用同一種類(lèi)型的牙膏，還會(huì )使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。因此，為保障口腔健康衛生，可以經(jīng)常更換牙膏的種類(lèi)，更換時(shí)間以一個(gè)月為宜。

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