哈密瓜被稱為“果中之王”，而且品種繁多。哈密瓜不僅口味很好，它還有很多功效，對我們的健康很有幫助，最為重要的是，它還有預防癌癥的功效。

　　吃哈密瓜可以預防口腔癌

　　哈密瓜中含有非常豐富的維生素和礦物質，含有的B族復合維生素也有很好的保健功效，而維生素C有助于人體抵抗傳染病，而礦物質錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮，如玉米黃質可以保護我們的身體，預防各種癌癥。其中含有的維生素A的功效還包括防止肺癌和口腔癌。

　　日常生活中如何預防口腔癌

　　1.養(yǎng)成良好的飲食習慣

　　日常生活要注意平衡飲食，粗細搭配，合理營養(yǎng)，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。不要抽煙和酗酒，煙含有大量的有害物質，不僅對肺有害處，對口腔也很有損傷。特別不能吃路邊的麻辣燙、燒烤等，這些食物內含有太多的細菌，這些細菌會寄留在口腔內，對口腔的破壞極大，極容易造成口腔癌。

　　2.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣

　　口腔不衛(wèi)生是導致口腔疾病的主要原因之一，因此要預防口腔癌就要經常刷牙，保持口腔衛(wèi)生。講究營養(yǎng)的平衡，力戒煙酒，及時治療殘根，殘冠，去除不良刺激。每天一定要早晚兩次刷牙，睡前一定要刷牙，清理到牙根內的殘渣。防止睡覺的時候，細菌對口腔的侵蝕。更好的防止口腔癌。

　　3.遠離高危因素

　　長期吸煙、過量飲酒都有可能導致口腔癌。長期的吸煙這一不良習慣導致口腔白斑這一癌前病變，白斑的進一步發(fā)展惡化，最終演變?yōu)榭谇话o論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。

　　4.早期檢查

　　戴假牙的病人，發(fā)現假牙下組織有疼痛、發(fā)炎，要及時就醫(yī)。力爭做到癌的早期發(fā)現，早期診斷和早期治療，并堅持定期檢查。

　　5.及時的治療

　　發(fā)現口腔頜面部可疑病變時，要及時前往口腔專科，進行積極排查和正確的治療，及時治療還是可以治愈的。

　　有些患者患了口腔病過分緊張，背上思想包袱，精神壓力過大，反而可能促進癌的發(fā)生。所以患者應該要有一個樂觀的心態(tài)，積極的配合治療，才能更好的預防口腔癌。

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