牙膏是我們生活的必需品，也是牙齒必不可少的“清潔劑”。然而，牙膏有好有壞，如果一不小心用錯了牙膏，將會直接影響你的健康，導致嚴重的后果！

　　牙膏有這7種成分？趕緊扔！

　　美國一位牙科專家琳達·斯特勞布·布魯斯博士曾經表示：牙膏中含有多種成分，買牙膏時若發(fā)現(xiàn)有以下幾種成分，應盡量避免。

　　1、調味劑

　　為了改善牙膏的口感，許多商家都會在牙膏中加入糖精、香料等。我們在購買牙膏時，需要注意不要買那些已添加了“阿斯巴甜”成分的牙膏，而最好選用那些用木糖醇作為甜味劑的牙膏。

　　2、染料劑

　　如今，市面上的牙膏可謂“五彩繽紛”，啥顏色的都有。小編建議，牙膏不用講究漂亮，用白色的最好，因為如果不小心誤吞了已添加染料劑的牙膏，則有可能會刺激消化道與呼吸道，危害健康。

　　3、酒精

　　牙膏中添加酒精主要是為了清新口氣，如果經常使用含有酒精成分的牙膏刷牙，則容易導致口腔干燥，使口腔細菌繁殖得更快，更不利于口腔衛(wèi)生。

　　4、三氯生

　　三氯生是一種抗菌劑，被廣泛應用于牙膏、肥皂當中，雖然如今“三氯生致癌”的說法尚未得到科學認可，但有實驗證明，三氯生會引起白鼠肝臟纖維化或肝癌，所以人們仍需密切關注它對人體的毒副作用，避免購買含有三氯生成分的日化用品！

　　5、月桂基硫酸鈉（SLS）

　　研究表明，牙膏中若含有月桂基硫酸鈉，不但會誘發(fā)口腔潰瘍，而且還可能會導致牙齒過敏。

　　6、水合氧化硅

　　水合氧化硅雖然具有磨白牙齒的作用，但卻不易分解，長期使用有害牙齒健康。

　　7、過氧化氫

　　雖然過氧化氫具有潔白牙齒的功效，但它會損害口腔黏膜與牙齦，對口腔健康不利。

　　購買牙膏，應遵循以下幾條原則

　　1、牙膏買兩種，早晚分開用

　　由于白天進食過多，口腔容易殘留食物，因此白天最好選擇可去除口腔異味的牙膏；此外，由于晚上唾液分泌較少，口腔殺菌能力較弱，因此晚上應選擇具有抑菌、殺菌功效的牙膏。

　　2、防蛀牙找“氟”

　　由于含有“氟”成分的牙膏可以在牙齒表面形成一層保護膜，具有抵制細菌侵蝕的作用，所以用含“氟”牙膏刷牙能起到防蛀牙的作用。

　　3、牙齒黃找“有機硅”

　　使用含有“有機硅”成分的牙膏，在美白牙齒的同時，也會將牙齒的磨損程度降到最低。

　　4、牙敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”

　　如果刷牙力氣較大，則有可能導致牙齒過敏或牙齒外露，此時，使用含有“氯化鍶”或“硝酸鉀”成分的牙膏則有助于緩解牙齒過敏現(xiàn)象。

　　5、防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”

　　牙垢主要是由牙菌斑硬化導致的，一旦形成便難以去除，因此，預防牙垢尤為重要。平時購買牙膏時，可留意含有“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”成分的牙膏，此類牙膏具有預防牙垢的作用。

　　牙不好，疾病滿身跑，擁有一口健康漂亮的牙齒對我們來說十分重要。由于我們經常使用的牙膏對牙齒的健康有著重要的影響，因此，我們在選擇牙膏的時候，應擦亮雙眼，避免牙膏選擇不當導致嚴重后果。

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