最近大胸妹新入了一款電動牙刷，想著我那有點黃黃的牙齒能夠快速變得亮晶晶起來！因為我跟大家一樣，一直相信電動牙刷肯定比傳統(tǒng)牙刷更能徹底清潔口腔。可連續(xù)使用電動牙刷一個月后，效果與平常牙刷沒有多大的區(qū)別。

　　這就引發(fā)了大胸妹的好奇心！電動牙刷與傳統(tǒng)牙刷究竟那個更好呢？

　　經(jīng)過一番查證， 得出結(jié)論：只要掌握好方法，保證有質(zhì)量的刷牙時間，電動牙刷和普通牙刷的清潔效果是一樣好的。但是對于不會正確刷牙方法的人來說，電動牙刷的效果更好。

　　那什么是刷牙的好方法呢？

　　目前最有效的刷牙方法是用改良“巴氏刷牙法”刷夠2分鐘：

　　在方法上，巴氏刷牙法又稱水平顫動法，是美國牙科協(xié)會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。在時間上，美國口腔醫(yī)學(xué)會推薦每天早晚各刷牙一次，而且牙醫(yī)通常希望人們每次刷夠2分鐘時間，這樣刷牙效果可以比1分鐘刷牙提高 30% 左右。

　　如果掌握好方法，保證有質(zhì)量的刷牙時間，不論是電動牙刷還是手動牙刷的清潔效率都很好，無需糾結(jié)于使用哪種牙刷。

　　那電動牙刷比傳統(tǒng)牙刷要貴不少，它存在的價值是什么呢？

　　那些沒有習(xí)慣正確刷牙方法的人應(yīng)該用電動牙刷！據(jù)研究表示，學(xué)會“巴氏刷牙法”后只有不超過 30% 的成年人可以堅持超過 1 周時間，能長期堅持的就更是鳳毛麟角。而且手動刷牙時無法準(zhǔn)確估計時間，可能草草了事。

　　因此對于不會正確刷牙方法的人來說，電動牙刷的效果更好，能帶來更好的體驗。比如附帶計時器能幫助用戶刷夠2分鐘時間，藍(lán)牙功能能連接手機(jī)軟件實時指導(dǎo)刷牙、記錄刷牙習(xí)慣、進(jìn)行提醒等。這些都有助于建立并堅持正確的刷牙方式，幫助人們養(yǎng)成健康習(xí)慣。

　　最后關(guān)于刷牙小編要給您一些小建議：

　　1、每次刷牙后記得洗干凈牙刷，避免積聚細(xì)菌；

　　2、每3個月給電動牙刷更換新的刷頭；

　　3、不要把牙刷長期放在廁所等潮濕的地方，干燥殺菌；

　　4、不要共用牙刷，多把牙刷放置時也不要相互接觸，以防傳播感冒或流感病毒。

　　大家要牢記哦！

　　（本文綜合自謠言過濾器）

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