最近在《Journal of Clinical Periodontology》雜志上發(fā)表的一項隨機試驗中，作者發(fā)現(xiàn)以植物為基礎(chǔ)的全食物飲食能夠顯著減少牙齦炎的發(fā)生風險。

　　在該試驗中，作者將30名牙齦炎患者隨機分為實驗組和對照組。實驗組改為低加工碳水化合物和動物蛋白，并富含ω-3脂肪酸，維生素C，維生素D，抗氧化劑，植物硝酸鹽和纖維四周。對照組沒有改變他們的飲食。所有參與者都暫停使用牙線和其他工具清潔牙齒。

　　雖然牙斑生成情況沒有差異，但實驗組牙齦出血明顯減少。他們還表現(xiàn)出維生素D值和體重減輕的增加。

　　“研究結(jié)果清楚地證明了通過優(yōu)化飲食自然減少牙齦炎的可能性，這也促進了整體健康。據(jù)此，牙科團隊應(yīng)該解決飲食習慣并提供治療牙齦炎的充分建議，因為它可能是一種副作用。促炎西方飲食，“德國弗萊堡大學(xué)的主要作者Johan Woelber博士說。

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