口腔健康關(guān)乎全身健康，孩童時期是建立良好行為習慣的最佳時機，家長們需要從小抓起，在孩子性格形成和能力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，提醒并督促孩子養(yǎng)成良好的口腔清潔習慣。

　　在孩子成長的不同階段，家長們可適當完成這些階段“任務”，以幫助孩子建立科學護牙的習慣。

　　0～3歲：家長需幫助孩子完成口腔清潔

　　0～3歲兒童的口腔清潔意識和能力尚且不足，為了及時到位地清潔殘余在口腔的食物殘渣，避免細菌滋生，這個階段孩子的護理需由家長幫助完成。在這個階段，家長每日需幫助孩子完成至少2次的口腔清潔，還需注意為孩子選用刷毛偏軟的牙刷，以免傷害孩子嬌嫩的牙齦。

　　3～6歲：科學教導，適時輔助孩子刷牙

　　3～6歲開始，家長和幼兒園老師可開始教兒童自己用最簡單的“轉(zhuǎn)圈法”刷牙，其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應刷到。此外，家長還應每日幫孩子刷牙1次。

　　6歲后：時時監(jiān)督，及時發(fā)現(xiàn)糾正不良習慣

　　6歲以后，兒童基本掌握了刷牙方法，但家長還要監(jiān)督孩子，以保證刷牙的效果。孩子6歲左右是恒牙萌生的時期，這時更需要做好恒牙清潔，及時處理出牙伴隨的生理現(xiàn)象。此外，少吃糖、適當補充牙齒生長所需的營養(yǎng)，都是培養(yǎng)一口好牙的關(guān)鍵所在。

　　作為人體中最堅硬的器官，牙齒并不是“百毒不侵”。沒有形成良好的清潔習慣、飲食上嗜甜等行為都會傷害到我們的牙齒。家長作為成人除了要管理好自身的口腔健康，還得對孩子的口腔健康多上心，上面這些任務，家長們都做到了嗎？

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