“連續(xù)兩個(gè)月我都長(zhǎng)口腔潰瘍，嘴巴整天在疼和準(zhǔn)備開(kāi)始疼的狀態(tài)切換....作為湖南妹子，我已經(jīng)戒辣快2個(gè)月了，不可思議。”

來(lái)自長(zhǎng)沙的湘妹子宜蘭抱怨道。

“我看網(wǎng)上說(shuō)奇異果有用，最近吃奇異果吃到我胃酸....但是還是一樣。”

雖然宜蘭抓住了口腔潰瘍的部分重點(diǎn)，但是卻不是所有，因此才導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)的發(fā)生。口腔潰瘍通常發(fā)生在黏膜角化層比較薄的地方，因此雖然說(shuō)吃辣椒會(huì)刺激這個(gè)部位發(fā)生潰爛，但是卻不是唯一可以導(dǎo)致這樣的潰爛原因，有時(shí)候飲食并不是唯一的可以導(dǎo)致口腔潰瘍的因素。

口腔潰瘍的“兇手”

其實(shí)，口腔潰瘍就是一個(gè)潰瘍面，雖然形成的原因比較多，但是我們也無(wú)需把它看的太過(guò)復(fù)雜，每個(gè)人的口腔潰瘍發(fā)生的原因可能不盡相同，因此只有認(rèn)真的檢查自己的口腔潰瘍情況，才能針對(duì)病因來(lái)對(duì)口腔潰瘍進(jìn)行治療，原因主要有下面幾個(gè)。

原因一，外傷所致

我們平時(shí)的食物過(guò)硬或者臉頰與牙齒的摩擦過(guò)于頻繁，都會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍，這是因?yàn)槲锢硪蛩貙?dǎo)致的潰瘍面，與我們平時(shí)的傷口并無(wú)二致，因此平時(shí)吃飯的時(shí)候，一定要細(xì)嚼慢咽。

原因二，偏食

偏食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不協(xié)調(diào)，我們的口腔黏膜是時(shí)刻處于更新的狀態(tài)的，如果不能為這些新長(zhǎng)出來(lái)的細(xì)胞的提供原材料，就會(huì)導(dǎo)致這個(gè)部位的維護(hù)得不到充足的保證，從而更容易受到損害，尤其是薄弱處，發(fā)生口腔潰瘍是不足為奇的。

原因三，體質(zhì)因素

部分人群屬于天生就比較容易發(fā)生口腔潰瘍的體質(zhì)，這是由基因所決定的，而也有部分人群是因?yàn)轶w質(zhì)較差，容易患上一些諸如消化道潰瘍、肝炎等疾病，這些都是可以誘發(fā)口腔潰瘍的疾病。 

口腔潰瘍與飲食之間的“恩怨”

以上也有提及，部分食物可以導(dǎo)致口腔潰瘍，例如硬質(zhì)食物（硬骨頭、檳榔等），而有些食物能夠提供身體營(yíng)養(yǎng)所需，因此也能預(yù)防口腔潰瘍。所謂“一念成佛，一念成魔”，你吃的如何，將決定你的口腔潰瘍程度和治療難度。

根據(jù)多年中醫(yī)飲食調(diào)理經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)專家蔣開(kāi)平介紹，腎氣丸和交泰丸合方加減就是一種很不錯(cuò)的治療口腔潰瘍的方劑。

該湯劑中，熟地、山萸肉、淮山藥、茯苓、丹皮、澤瀉、制附子為腎氣丸的主要藥材。輔以熟地、淮山藥等藥材可以從多個(gè)方面來(lái)對(duì)口腔潰瘍的形成原因進(jìn)行有效的消除，然而這些藥的搭配食用，需要醫(yī)生根據(jù)你的體質(zhì)來(lái)個(gè)性化制定，部分中藥材毒性較大，誤服會(huì)釀成大禍。 

口腔潰瘍治療不如預(yù)防

口腔潰瘍一旦出現(xiàn)，那么是輕易好不了的，必須要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的修復(fù)，短則一個(gè)星期，長(zhǎng)則幾個(gè)月，所以治療不如預(yù)防來(lái)的簡(jiǎn)單和方便。這要求人們必須要注意飲食的質(zhì)量和數(shù)量，保證機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，必要的時(shí)候，采用中醫(yī)的辨證療法來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。

然而預(yù)防口腔潰瘍說(shuō)起來(lái)輕松，必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持，方能有所成效，如果你不幸出現(xiàn)了口腔潰瘍，一定要注意創(chuàng)面的消毒和保護(hù)工作，因?yàn)檫@也是幫助康復(fù)的重要措施，長(zhǎng)期而且潰瘍面加大加深的情況，及時(shí)去醫(yī)院就診，不要因?yàn)榈⒄`了病情而終生遺憾。

你上次口腔潰瘍，是怎么恢復(fù)的呢？

參考文獻(xiàn)：

1、周一海，《這些中藥可防治口腔潰瘍》，上海中醫(yī)藥報(bào)，2015-06-26

2、衣曉峰;鄭文韜，《春天多發(fā)口腔黏膜病，不妨試試中醫(yī)調(diào)理》，中國(guó)醫(yī)藥報(bào)，2016-03-17

3、張偉彬; 阮清偉; 劉春暉; 喻紅之，《中藥巧治口腔潰瘍》，上海中醫(yī)藥報(bào)，2017-08-25

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