現(xiàn)在人們的保健意識越來越高，更加注重口腔健康。牙齒不整齊的人會選擇到醫(yī)院做牙齒矯正，這樣不僅能改善形象，而且利于牙齒衛(wèi)生保持。那么，牙齒矯正后如何維持口腔衛(wèi)生呢？

　　牙齒矯正后如何保持口腔衛(wèi)生習(xí)慣？

　　牙套并不會對牙齒帶來傷害，但殘留在牙套上的食物殘?jiān)梢鹧例l炎和蛀牙，表面脫礦而使得牙齒外觀受到損害。不可摘下的牙套增加口腔清潔難度，因?yàn)榭诖接|碰不到牙面，自潔功能受到一定阻礙，若沒有保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，易引起牙齒表面脫鈣，導(dǎo)致牙齦炎、牙周炎或齲齒。矯正牙齒期間需隨身攜帶牙刷和牙膏，每次飯后和睡覺前必須仔細(xì)刷牙，優(yōu)先選擇刷頭小且軟毛的牙刷，也可以用正畸專用牙刷。同時(shí)掌握正確的刷牙方式，橫向刷矯治器，豎刷清潔牙齒。牙套黏接在牙面部位難以清潔，需用牙間隙刷。飯后和睡覺前徹底清潔牙齒、牙套和牙齦，防止牙面脫鈣或齲壞。

　　牙齒矯正后還需注意哪幾點(diǎn)？

　　1、不能吃硬性和粘性食物

　　牙齒矯正期間不能吃硬性食物，如硬糖、排骨以及堅(jiān)果，可以把梨或蘋果等切成小快再吃，因?yàn)橥胁凼艿角芯�方向力，易脫落。避免吃黏性食物如口香糖或糯米等，不然會粘掉托槽，影響其矯正效果。

　　2、糾正不良的壞習(xí)慣

　　必須糾正張嘴呼吸、吐舌頭和吸吮手指等壞習(xí)慣，不然會阻礙牙齒向正確位置移動，把矯治器去除后也容易復(fù)發(fā)。

　　3、按時(shí)復(fù)診

　　牙齒矯正過程中牙齒移動有生理周期，需定期去醫(yī)院施加壓力，所以需按照醫(yī)生囑咐定期復(fù)診且做好調(diào)整。簡單的乳牙期矯治一般在6個(gè)月左右，恒牙期治療需兩年時(shí)間。帶固定矯治器后每4個(gè)星期復(fù)診一次，隱形矯治器每6周復(fù)診一次。

　　4、必須帶保持器

　　并不是把牙套摘了之后就高枕無憂了，若想維持其效果需佩戴保持器，避免牙齒出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)或下前牙擁擠。矯治結(jié)束后需按照醫(yī)生囑咐按時(shí)佩戴保持器，防止牙畸形復(fù)發(fā)。

　　溫馨提示

　　很多人為了美觀而選擇隱形牙套，每6~8個(gè)周為一療程，每兩個(gè)星期更換一副透明矯治牙套。雖然隱形牙套能自行取下，但除了刷牙和進(jìn)食時(shí)摘下，其他時(shí)間必須佩戴。每天佩戴時(shí)間不能少于22個(gè)小時(shí)，同時(shí)做好清潔工作，維持口腔衛(wèi)生。

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