隨著年齡的增長，老年人的口腔會陸續(xù)出現(xiàn)各種問題，如牙體缺損、牙齦萎縮、牙列不齊等，而且非常容易出現(xiàn)牙齦炎和牙周病。

　　老人口腔問題會給老人健康帶來危害，比如牙周疾病可引起牙齦紅腫、刷牙出血、牙齦疼痛等癥狀，嚴重時可導(dǎo)致膿腫、流膿，并進一步破壞牙周膜、牙槽骨，最終導(dǎo)致牙齒脫落。

　　因此，老人應(yīng)重視口腔問題，呵護好口腔健康。而在刷牙問題上，這里建議老人使用兒童牙刷。

　　老人宜用兒童牙刷

　　兒童牙刷具有較多優(yōu)點，首先它刷頭小，長度短，可以在口內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動，能刷到所有的牙齒表面，防止出現(xiàn)“衛(wèi)生死角”。

　　此外，兒童牙刷的刷毛經(jīng)過磨圓，比較柔軟，不容易刺激牙齦，也不會損傷牙齒，細刷毛可以隨意進出牙齒的間隙，非常適合牙縫較大的老人使用。

　　還有，兒童牙刷的刷柄處設(shè)計有專門的防滑貼面，也易于老人抓握。

　　與兒童牙刷相比，普通牙刷刷頭大、刷毛粗，不僅容易損傷牙齦，導(dǎo)致牙齦出血，而且清潔牙齒不干凈，很容易導(dǎo)致口腔滋生細菌，誘發(fā)口腔炎癥。

　　老人護理牙齒要注意哪些問題？

　　1、保持口腔清潔

　　早晚刷牙，飯后漱口。掌握正確的刷牙姿勢，刷牙時避免用力過猛，推薦“巴氏刷牙法”。平時可用牙線輔助清潔牙齒，盡量徹底把牙菌斑清除干凈。

　　2、合理飲食

　　老人牙縫較寬，很容易出現(xiàn)塞牙的情況，飲食上建議多吃一些容易咀嚼的食物，如乳制品、、豆制品、瓜果等，但也要注意膳食平衡，避免營養(yǎng)不良。

　　3、定期檢查口腔

　　最好半年檢查一定口腔，不要等到口腔有疼痛感再去。發(fā)現(xiàn)口腔疾病，建議及早治療。

　　4、防治全身疾病

　　高血壓、糖尿病等全身性疾病，可能也會引發(fā)口腔問題，建議日常生活中積極預(yù)防這些疾病，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

　　5、避開口腔保健誤區(qū)

　　不要認為“牙疼不是病”，正確認識牙病的危害。不要認為只要堅持刷牙，就不會有口腔疾病，單靠每天刷牙是難以清除口腔細菌的，最好每年定期潔牙1-2次。

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