以下牙齦出血的情景，你經(jīng)歷過幾個？

刷牙時，只要稍微用力，牙齦就會出血；

咬蘋果、甘蔗等硬物時，會有牙齦出血癥狀；

閉嘴時，稍微吸一吸牙齒，血液就會滲透出來。

牙齦出血是很多人都經(jīng)歷過的問題，它是口腔科常見的癥狀之一。牙齦出血可令人口臭，影響患者的人際關(guān)系。面對牙齦出血，應(yīng)該辨清原因再治療。

一般來說，導(dǎo)致牙齦出血的原因有以下幾個：

一、口腔局部原因引起。若口腔清潔不干凈，常常使食物殘渣、牙垢堆積在牙體周圍，就會有各種細(xì)菌在大量繁殖，誘發(fā)牙齦炎、牙周炎等，從而引起牙齦出血。

二、牙齦出血也會出現(xiàn)在女性的月經(jīng)期或懷孕期，有些是自發(fā)性的牙齦出血現(xiàn)象，會伴隨牙齦發(fā)癢、腫脹疼痛的感覺。這可能是女性平常就已存在輕癥的牙齦炎，在這兩個時期，女性體內(nèi)雌激素增高，便會加重牙齦出血的癥狀。

三、全身性疾病引起的牙齦出血。這種出血量較大，且為自發(fā)性出血，難以控制。口腔內(nèi)不存在刺激性因素，口腔粘膜以及牙齦可能出現(xiàn)色澤異常以及各具特征的器質(zhì)性變化。此外可能還伴有明顯的全身癥狀，如體弱、發(fā)熱、肝脾腫大、全身淋巴結(jié)腫大、食欲減退、進(jìn)行性的全身機能衰竭等。

牙齦出血，吃點維生素C能補救

出現(xiàn)牙齦出血癥狀時，不妨吃點維生素C。美國《營養(yǎng)學(xué)評論》雜志刊登華盛頓大學(xué)牙科學(xué)院一項新研究顯示，輕微探診時牙齦出血、有牙齦出血傾向、眼部出血或視網(wǎng)膜出血等癥狀與血液中缺乏維生素C密切相關(guān)，補充維生素C可逆轉(zhuǎn)與視網(wǎng)膜出血癥狀。

補充維生素C，建議多吃橙子、獼猴桃等富含維生素C的果蔬，如果通過飲食不足以補充維生素C，不妨每天補充100~200毫克維生素C。

除了補充維生素C外，還應(yīng)該注意保持口腔清潔衛(wèi)生，堅持早晚正確刷牙，飯后漱口，及時清除口腔中的污穢物。必要時，可以到醫(yī)院檢查病因，及時治療。

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