指導(dǎo)專家：馬莉莉 中國牙病防治基金會(huì)副秘書長、北京大學(xué)口腔醫(yī)院副主任醫(yī)師

李鷹 北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院

“我怎么就沒發(fā)現(xiàn)呢？”口腔醫(yī)院里，剛做完根管治療的小李捂著腮幫子看著自己的醫(yī)療費(fèi)用單上的三位數(shù)，一臉沮喪，“當(dāng)初只是吃冷的時(shí)有一點(diǎn)酸痛，后來慢慢還緩解了，怎么就發(fā)展成牙髓炎了呢？”他腦海里回想著醫(yī)生詢問病史時(shí)再三提到的“牙齒敏感”問題和當(dāng)時(shí)自己支支吾吾在發(fā)懵的回應(yīng)，臉上更多了一絲懊悔。“吃東西牙齒酸痛怎么能不當(dāng)回事呢？這是牙齒在向你求救！”醫(yī)生當(dāng)時(shí)非常嚴(yán)肅地向小李說道。

小李其實(shí)犯了大多數(shù)人都可能會(huì)犯的問題——忽視牙齒那些微小的酸、痛、麻、脹的微小不適感覺，這些感覺其實(shí)是牙齒敏感的體現(xiàn)，而牙齒敏感則是牙齒求救的信號。一旦將它忽視，就很容易落得和小李一樣的下場——得了牙髓炎，治療花錢不說還免不了遭罪。

牙齒敏感是牙齒的完整性遭到破壞時(shí)的最先表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我們其實(shí)有很多機(jī)會(huì)可以及時(shí)扼殺齲齒等牙病的發(fā)生。但偏偏目前牙齒敏感的確診只能通過患者的主觀感覺，而偏偏那些不明顯影響生活質(zhì)量的不適又很容易被忽略，所以有意識地自測牙齒敏感便極為重要。

那么我們該如何自測牙齒敏感呢？

方法其實(shí)很簡單，只需要捫心自問幾個(gè)問題，就可以確定你患有牙齒敏感的可能性。

是否有感到過牙齒不適？

A：是（+1分）

B：否

如果有，感到牙齒不適有多久？

A：數(shù)天至數(shù)周（+5分）

B：數(shù)月（+10分）

什么樣的牙齒不適為主？

A：瞬間、短暫、尖銳的疼痛（+1分）

B：隱隱陣痛持續(xù)至少數(shù)十秒（+1分）

什么時(shí)候會(huì)感到牙齒不適（多選）？

A：食用冰、熱、酸、甜等刺激性食物或飲料時(shí)（+1分）

B：咬合時(shí)（+1分）

C：刷牙、使用牙線觸碰到牙齒時(shí)感到刺痛或酸痛（+1分）

D：夜間牙疼（+1分）

是否至少有以下不良習(xí)慣之一：刷牙不規(guī)律、刷牙頻率低、刷牙用力過度、牙刷刷毛過硬、磨牙、愛吃酸性食物、愛喝碳酸飲料？（有則+1分）

如果第一題為否，恭喜你，你可以放心地告訴自己你并沒有牙齒敏感問題，請繼續(xù)保持你口腔的健康。

如果第一題為是，并且最終得分小于或等于12分，那么你便具有患有牙齒敏感的可能性，需要更改不良習(xí)慣、更加注意口腔健康情況，一旦感覺牙齒不適的現(xiàn)象加重、加頻繁，就需要及時(shí)去看口腔醫(yī)生，徹底檢查牙齒的狀況。

如果第一題為是，并且最終得分大于12分，那么需要高度懷疑你已經(jīng)患有牙齒敏感，需要加倍注意口腔健康情況、必要時(shí)及時(shí)去看口腔醫(yī)生，將牙齒病變扼殺在萌芽中。

牙齒敏感問題不容忽視，讓我們一起保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣、堅(jiān)持自測牙齒敏感性，拒絕成為“小李”，希望有朝一日你我第一題都能選“否”！”

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