牙齦腫脹、發(fā)白時，應(yīng)避免自行洗牙，以免加重炎癥反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。

洗牙是一種常見的口腔保健方式，通過去除牙結(jié)石和軟垢來保持口腔衛(wèi)生。但牙齦腫脹、發(fā)白多為牙周疾病的癥狀，此時洗牙可能會刺激已經(jīng)受損的牙齦，導(dǎo)致疼痛加劇、出血等不良后果。因此，需要由專業(yè)的牙科醫(yī)生進(jìn)行評估后，再決定是否適合洗牙以及如何處理。

如果患者存在牙齦炎或牙周病，則不建議在急性期洗牙。因為這可能會導(dǎo)致炎癥擴散，引起更嚴(yán)重的感染。

日常生活中要注意口腔衛(wèi)生，按時刷牙，飯后漱口，定期到醫(yī)院檢查牙齒健康狀況，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。同時，還要注意飲食調(diào)理，減少糖分?jǐn)z入，多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果和綠葉蔬菜，有助于增強牙齦健康。

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