吃飯是一件很重要的事，享受美食才能夠享受生活的美好。但是很多人不能隨心所欲的吃東西，牙齒總是感覺很酸疼，尤其是在吃一些具有刺激性的食物的時(shí)候，更是特別難受。其實(shí)這有可能是牙齒敏感導(dǎo)致的，接下來就讓我們一起來了解一下。

哪些原因會(huì)讓牙齒變敏感呢？

1、錯(cuò)誤的刷牙方法

刷牙的時(shí)候很多人都會(huì)使很大的力氣，因?yàn)檫@樣刷牙會(huì)刷得干凈一些。其實(shí)這種做法是不正確的，總是用力的橫向刷牙，會(huì)導(dǎo)致牙齦萎縮，牙齦萎縮會(huì)讓牙本質(zhì)暴露出來，就會(huì)出現(xiàn)牙齒敏感的情況。刷牙的時(shí)候盡量輕一些，不要總是橫向刷牙，要斜向45度刷牙。大家可以了解一下巴氏刷牙法這種刷牙方法，是公認(rèn)的科學(xué)的刷牙方法，雖然步驟比較多，但是習(xí)慣就成自然了，重點(diǎn)是健康。

2、經(jīng)常用牙來咬硬物

很多人把牙當(dāng)做工具來使，包括用牙開啤酒瓶蓋，用牙撕包裝袋，用牙咬核桃殼等等。雖然這樣做比較方便，但是它會(huì)影響到牙齒的健康，經(jīng)常用牙來咬藥物，會(huì)損傷牙釉質(zhì)，這樣牙齒會(huì)變得越來越敏感，吃什么東西都不能用力。能使用工具的時(shí)候盡量使用工具，不能使用工具，要想辦法來解決問題，而不是直接就用牙來解決。

3、齲齒

齲齒也就是人的日常生活中所說的蟲牙，得了齲齒以后，牙釉質(zhì)破壞，暴露牙本質(zhì)，就容易受到一些外部的刺激，導(dǎo)致牙齒敏感發(fā)生。齲齒不僅是兒童會(huì)得，成年人也會(huì)得一定要做好口腔清潔工作，好好的刷牙，少吃甜食，飯后漱口。還要養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣，保證口腔健康。

4、牙齦萎縮

牙釉質(zhì)是牙本質(zhì)的保護(hù)殼，正常情況下，牙釉質(zhì)是能夠把牙本質(zhì)暴露的，但是如果出現(xiàn)了牙齦萎縮，牙根就會(huì)裸露在外，受到一些外部刺激，就會(huì)特別難受。所以大家要及時(shí)的解決牙齦萎縮問題，找到背后原因，抓緊時(shí)間治療。一般導(dǎo)致牙齦萎縮的原因有很多，病理性的萎縮指的是牙石長(zhǎng)期得不到清理滋生細(xì)菌所致，生理性的萎縮是年齡增長(zhǎng)所致，不同的原因有不同的解決方法。

牙齒敏感特別影響生活，會(huì)給生活帶來諸多的不便，想要肆意的享受美食，就得解決牙齒敏感問題。以上便是導(dǎo)致牙齒敏感的幾個(gè)原因，大家可以從原因入手想辦法讓牙齒不再敏感。

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