很多人在照鏡子的時候發(fā)現(xiàn)自己的牙齒上有一些小黑點，有的時候是一個，有的時候是很多個。就推斷這些小黑點是臟東西，結(jié)果刷牙又沒有辦法把它刷下去，就產(chǎn)生了很大的疑問。接下來就讓我們一起來了解一下，牙齒上的小黑點到底是什么東西。

牙齒上的小黑點到底是什么呢？

1、牙結(jié)石

牙齒上出現(xiàn)的小黑點，有可能是牙結(jié)石，長出牙結(jié)石并不會有什么感覺，但是放任牙結(jié)石存在，不去管它，就會對口腔健康產(chǎn)生不利的影響。牙結(jié)石如果不去處理，會讓人的牙縫變得越來越大，還會讓牙齒松動，甚至導致牙齒脫落。牙結(jié)石還是牙周炎等口腔疾病的誘因，必須得定期清理。想要清理掉牙結(jié)石，光憑刷牙是不可能做到的，必須得定期的去醫(yī)院洗牙，每半年或者一年去一次就可以了，這是最有效的能夠祛除牙結(jié)石的方法。

2、齲齒

牙齒上的小黑點，其實是蛀牙導致的。蛀蟲不斷的繁衍，就會在牙齒上留下一個個小的黑洞。如果長黑點的那幾顆牙齒特別受不了外界的刺激，經(jīng)常感覺酸麻、疼痛，基本可以確定是蛀牙。在很多人的刻板印象當中，只有兒童才會得蛀牙，成年人也是會得蛀牙的。想要預防蛀牙，除了少吃糖食以外，做好口腔清潔衛(wèi)生是很重要的，可以從這方面入手加以預防。

怎樣才能讓口腔更加健康呢？

1、清潔十分重要

想要讓口腔更加健康，清潔衛(wèi)生是必須要做到位的事。平日里一定要按時刷牙，千萬不要敷衍，用巴氏刷牙法的方法進行刷牙，里里外外都要照顧到。除了按時刷牙，大家也要學會在吃東西以后用牙線剔牙。剔除牙齒的食物殘留，能夠預防牙菌斑和牙結(jié)石的出現(xiàn)。還應該定期去醫(yī)院或者牙科診所洗牙，清除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石。

2、控制吃糖

日常生活中應該要限制糖類的攝入，不光是一些糖果和甜點，飲料也要嚴格的控制。經(jīng)常的吃糖會導致蛀牙，還會讓口腔滋生很多細菌，容易得口腔疾病。

3、時刻觀察牙的異常狀況

平日里最好能夠觀察牙的異常狀況，出現(xiàn)小黑點、牙齒松動、牙縫變大、牙疼等癥狀的時候，要去醫(yī)院做檢查，檢查出牙科疾病要好好的治療。

牙齒的小黑點不一定是臟東西，如果刷牙不能刷干凈，就得考慮是牙結(jié)石或者蛀牙導致的了。希望大家在了解了以后，能夠知道如何維護口腔健康。

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