牙結石是口腔中最為頑固的物質,存在于唾液腺開口處的牙齒表面。起初是比較柔軟的,然后慢慢鈣化且變得越來越硬。牙結石時容易吸附毒素和細菌,再加上受到牙結石帶來的刺激,會引起牙齦紅腫和出血,增加患上牙周疾病風險,那牙結石是如何形成的。
牙結石是如何形成的?
牙結石首先來自于牙齒表面的食物殘渣,食物殘渣為細菌不停的提供營養(yǎng),從而讓其大量繁殖形成牙菌斑,和牙齒牢固結合。牙菌斑中的細菌會不斷的分解糖分,產生大量酸性物質,對牙齒表面帶來腐蝕,甚至引起齲齒。牙菌斑形成之后,只能通過機械的方法去除,此階段需養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的好習慣,保證牙齒每個面都能刷到。沒有及時去除牙菌斑,可逐漸形成牙結石。牙結石一旦形成,其表面比牙齒還粗糙,易沉積菌群,清潔起來更困難,同時也易引起牙齦退縮和牙齦出血等牙周疾病。
出現(xiàn)牙結石怎么辦?
1、仔細刷牙
早晚各刷牙一次,飯后及時漱口是防治牙結石形成的主要方法。選擇保健牙刷和含氟牙膏,掌握正確的刷牙方法,能及時清除食物殘渣、牙菌斑和牙垢污物,避免牙結石生成和沉積,同時也能對牙齦帶來一定的按摩效果,促進血液循環(huán),增強牙周組織抗病能力。
2、調整好飲食
期間合理安排一日三餐,做好粗細搭配,多吃含膳食纖維的食物,如蔬菜水果、粗糧肉類和蛋類等,充分咀嚼能清潔牙齒表面,盡量少吃黏性很強和高甜分食物,拒絕吃零食。
3、洗牙
超聲波洗牙是去除牙結石常用方法,牙結石會導致牙菌斑堆積,引起牙周病、牙齦出血和牙齦炎。另外也可以使用漂白方法,也就是采用化學藥物把牙齒表面漂白,但會對牙齒本身帶來一定的損傷,
溫馨提示
牙結石并不是一下子形成的,經常刷牙能快速清除剛剛沉積在牙面的牙垢和牙結石。另外少吃精細食物或吃后及時刷牙漱口,睡覺前避免吃精細食品如餅干或蛋糕等,易形成牙結石或引起齲齒。每6個月做一次口腔健康檢查,用超聲潔牙機每年洗牙2~3次,能維持牙面和牙頸部清潔。
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