刷牙出血是什么原因？最近一個月以來，小李經(jīng)常在刷牙、漱口時發(fā)現(xiàn)有血絲，但口腔里又沒有潰瘍，無疼痛感。到醫(yī)院檢查沒有牙結石，醫(yī)生診斷為牙齦發(fā)炎。

　　牙齦出血常見于牙周病

　　有人認為刷牙時出血，就認為是刷牙引起的，因此也就不再刷牙。其實，牙齦出血的原因有多種，最常見的是由牙周疾病引起的。口腔衛(wèi)生不佳、牙垢、牙結石、不良修復體、補牙材料、食物嵌塞等局部刺激因素引起牙齦充血腫脹，當牙齦水腫，牙齦內(nèi)大量新生血管充血擴張，通透性增強，一旦受到刷牙、咀嚼甚至吮吸等刺激時，牙齦就很容易出血。

　　此外，全身系統(tǒng)疾病，如糖尿病、白血病、血友病等都可引起牙齦出血。發(fā)現(xiàn)牙齦出血，不可過度緊張，應及時去醫(yī)院檢查，如為局部因素引起，經(jīng)口腔科治療即可。如出血量多不易止血時，應到內(nèi)科診治，要及時做血液系統(tǒng)檢查。牙齦出血的另一個原因是牙刷刷毛過硬，建議患者檢查自己的牙刷，使用軟毛的保健牙刷，并定期更換。

　　如何防治牙齦出血？

　　1.由牙周疾病引起的牙齦出血，牙周病患者應多吃水果蔬菜，補充維生素C，另外也可用甲硝唑溶液漱口。

　　2.要預防牙周病，平時應注意口腔衛(wèi)生，除了早晚刷牙，用淡鹽水經(jīng)常漱口、定期洗牙也有一定幫助。

　　3.牙齦按摩

　　(1)口內(nèi)按摩：洗凈右手，把食指放在牙齦黏膜上，來回移動按摩，或做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬頜面滑動。反復動作數(shù)次，按摩后漱口。

　　(2)口外按摩：漱口后，用右手食指放在牙齦相應的面部皮膚上，按一定的順序輕輕上下按摩，也可做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩，有利于改善局部的血液循環(huán)。

　　4.飲食方面，不要常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。

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