俗話說：“牙疼不是病。”然而，牙疼真的不是病嗎？牙疼通常是牙齒患病的表現(xiàn)，牙齒患病危害的不光是牙齒本身，而且還會危及全身健康。附著在牙齒周圍的致病菌會在口腔乃至人體循環(huán)系統(tǒng)中“興風(fēng)作浪”，誘發(fā)各種疾病，如病牙中的幽門螺桿菌可致胃炎、牙齦卟啉單胞菌可誘發(fā)心腦血管病。

　　因此，好好愛護(hù)牙齒、呵護(hù)口腔健康非常重要。但是，在日常生活中，人們很多行為都很傷牙，容易令致病菌“趁虛而入”。最近，美國MSN網(wǎng)站列出了人們生活中一些不太起來的“傷牙行為”，提醒人們要引起重視。

　　這10件小事很傷牙，你可能每天都在做！

　　1、吃檸檬。生活中一般很少人會喜歡吃檸檬，但有的人為了好玩會生吃檸檬片，其實(shí)這樣很容易讓檸檬的酸性物質(zhì)腐蝕牙釉質(zhì)，破壞牙齒健康的。

　　2、含硬糖。我們都知道吃糖果是很傷牙的，兒童吃糖果還容易引發(fā)齲齒。美國專家表示，硬糖對牙齒的危害比其他糖果要大，因?yàn)樗�含在口中需要更長的時間去融化。

　　3、嚼冰塊。夏天吃冰塊是一件很刺激的事，但請不要用牙齒去嚼冰塊，因?yàn)楸鶋K會刺激牙齦，導(dǎo)致牙疼或牙肉痙攣。

　　4、吃薯片。薯片富含淀粉，如果吃了薯片后不及時漱口或刷牙，淀粉就會卡在牙縫中，成為各種細(xì)菌的“養(yǎng)料”。

　　5、咬指甲。有的人習(xí)慣咬指甲，實(shí)際上這樣做很容易導(dǎo)致牙邊緣扁平，對牙齒造成磨損。

　　6、開瓶蓋。在沒有開瓶器的時候，有的人喜歡用牙齒咬開瓶蓋，這樣做非常傷牙，有可能會令牙齒折斷，一旦發(fā)生這樣的事情只有種植牙才能修復(fù)。

　　7、咬筆頭。很多學(xué)生在寫作業(yè)時，會不意識地將筆頭放在口里咬，這樣做非常不衛(wèi)生，容易把病菌帶進(jìn)口腔。

　　8、吸煙。抽煙會令牙齒變黃，誘發(fā)口臭，還會導(dǎo)致口腔癌等多種疾病。

　　9、共用牙刷。與家人共用牙刷是一件非常惡心的事情，因?yàn)檠浪⑸厦娌紳M細(xì)菌，可傳染口腔疾病，如齲齒。

　　10、穿孔。很多時尚達(dá)人喜歡在舌頭或嘴唇上“穿孔”，然后佩戴一個唇環(huán)，這會對口腔黏膜造成慢性損傷，易令牙齦逐漸萎縮，從而令牙齒脫落。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。