保持微笑從牙齒美白開始，并不是一蹴而就的事情，而是需要長期進行調(diào)整。牙齒美白一般是通過物理方法、化學(xué)方法、醫(yī)學(xué)美容等方式進行美白，如冷光美白、激光美白、牙齒漂白等。牙齒美白主要是針對牙齒有輕微變黃或者是牙齒有蛀牙，但牙齒沒有嚴重變色時進行的一種治療方法，并不是一蹴而就的。

1、冷光美白：是通過低溫冷光技術(shù)，將牙齒表面的色素去除，通常需要多次進行，每次治療后會有輕微的酸痛感，一般需要麻醉后進行;

2、激光美白：一般是通過激光照射在牙體表面，將牙齒表面的色素去除，但激光照射后可能會有輕微的疼痛，大部分人群也可以忍受，并不會特別痛苦。此方法維持的時間也比較長，大部分人群可以維持一段時間;

3、牙齒漂白：一般是將牙齒表面的一些色素去除，然后使用漂白劑進行涂抹，并在口腔內(nèi)含漱，或者是使用冷光照射在牙齒表面進行照射等方法。牙齒漂白操作比較簡單，但維持時間會比較久，通常可維持3-5年;

4、其他方法：如烤瓷貼面、注射美白等。烤瓷貼面是一種修復(fù)體，通過粘貼在牙齒表面來達到美白的效果，操作比較簡單，對牙齒傷害較小，但效果維持時間短，需反復(fù)進行治療。注射美白是將美白藥物注射到牙齒局部，可以快速使牙齒變白，操作相對較復(fù)雜，但維持時間相對較長。

牙齒美白有一定的風險，選擇醫(yī)療美容的前提下，可以先咨詢醫(yī)生，選擇適合自己的方法。此外，生活中應(yīng)注意盡量少喝帶有色素的飲料，注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，定期洗牙等。

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