1、每天一次或每餐后進(jìn)行。

　　2、牙簽以45度角進(jìn)入牙齒與牙齦之間 。

　　3、尖端指向咬合的方向，側(cè)緣接觸于牙齒間隙的牙齦。

　　4、順著每個牙縫的兩個牙面慢慢滑動，用力不可過快、過猛。

　　5、用牙簽的側(cè)緣沿著牙面刮凈牙面，特別是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙簽尖及側(cè)緣刮剔，并可將牙面磨光。然后如果有食物纖維嵌塞，可做頰舌側(cè)穿刺動作，將食物剔出。

　　6、最后要漱口。

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（實習(xí)編輯：陳猛）

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